银河国际怎么登陆-番茄豆腐鱼这样做才更入味!开胃爽口,清淡低脂!
  作者:匿名  日期: 2020-01-11 19:15:32   阅读:3986

银河国际怎么登陆-番茄豆腐鱼这样做才更入味!开胃爽口,清淡低脂!

银河国际怎么登陆,用料:西红柿 豆腐 龙利鱼柳 番茄酱 料酒 汤匙胡椒粉 茶匙淀粉 橄榄油 香菜 细香葱

做法:

1.龙利鱼柳切成片,西红柿清洗后切成细丁备用。

2.鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等腌制5分钟。

3.锅内倒少许橄榄油,倒入西红柿丁翻炒至软,加水煮开。

4.内酯豆腐用小刀划块,倒入汤中。

5.加入番茄酱,搅拌均匀。

6.最后将龙利鱼柳倒入煮开的汤汁中,煮开后即可调味。

7.可少加一点胡椒粉,撒香菜叶或葱花等,即可食用了。